Nuestros Servicios
Enfoques profesionales y humanos para acompañarte en cada etapa
Ámbitos de Trabajo
En Espacio Insight ofrecemos un acompañamiento psicológico adaptado a tus necesidades personales, desde un enfoque integrador, cercano y basado en la evidencia. Estas son las principales terapias y ámbitos en los que trabajamos contigo
Psicoterapia Individual y de Grupo
Acompañamiento emocional para personas de todas las edades
Ofrecemos atención psicológica personalizada para infancia, adolescencia y adultez. Trabajamos desde un enfoque integrador para tratar síntomas como ansiedad, depresión, duelo, adicciones o bloqueos vitales. Adaptamos cada intervención a tus necesidades, ritmo y momento personal.
Incluye terapia individual, familiar o grupal, tanto presencial como online.
Adolescencia y Juventud
Un espacio seguro para comprenderse, expresarse y crecer
La adolescencia es una etapa de grandes cambios emocionales, sociales y personales. Acompañamos a jóvenes que enfrentan dificultades como ansiedad, inseguridad, conflictos familiares, problemas escolares, consumo de sustancias o falta de motivación.
Creamos un entorno de confianza donde puedan expresarse con libertad y aprender herramientas para su bienestar.
Mujer y Bienestar Emocional
Apoyo psicológico con enfoque de género
Acompañamos a mujeres en procesos de cambio, maternidad, relaciones tóxicas, autoestima o situaciones de violencia. Nuestro enfoque promueve el empoderamiento, la autonomía y el cuidado emocional.
Ofrecemos terapia individual o grupal en un entorno de respeto, confianza y sensibilidad hacia las vivencias de cada mujer.
Terapias Basadas en la Evidencia
Enfoques profesionales para una intervención eficaz
Aplicamos modelos terapéuticos con respaldo científico como la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), el Mindfulness o la Inteligencia Emocional.
Estas herramientas nos permiten intervenir de forma efectiva en síntomas emocionales, dificultades de pensamiento, conductas disfuncionales o malestar general.
Desarrollo Personal y Profesional
Descubre tu camino, motívate y crea una vida con sentido
Ofrecemos acompañamiento en momentos de cambio vital, toma de decisiones o falta de dirección personal o profesional. Trabajamos en orientación vocacional, técnicas de estudio, planificación de objetivos y modificación del estilo de vida.
Ideal para quienes quieren reenfocar su vida, reconectar con sus valores y avanzar hacia una mayor realización personal.
Formación, Educación y Deporte
Promovemos el bienestar más allá de la consulta
Impartimos talleres, charlas y formaciones en centros educativos y entidades públicas sobre salud mental, autocuidado y gestión emocional.
Además, ofrecemos intervención psicológica a deportistas y entrenadores para potenciar su rendimiento mental, confianza y manejo del estrés competitivo.
¿Hablamos?
Un lugar seguro para descubrirte y avanzar hacia una vida con sentido
